Day20
打卡第20天！明明已经20天了！！！为啥子还有6天？？？ 同样的报体重！！63.8kg！又比昨天胖了一点点儿！！！ 行呀不是大起大落就好！毕竟周六周日没锻炼 今日 早餐:混沌8个脱脂牛奶煎蛋苹果若干 中餐:和牛！！其他的一些烤肉，没吃米饭 晚餐:一点儿樱桃水 运动:健身操20分钟瑜伽！！！ 所以还是老话，必须吃肉
当然我没把胶原蛋白和抗糖粉写里，是因为我不想做广告，不过真的坚持确实是有效果的！！
最近给自己定了个新的计划！7月5日前比现在5斤！ 因为我母上大人说了！不5斤不让去四川！哎我自己花钱！！凭啥子不让我去呢！真的是！！！