时间过的好快啊，我的产假就结束了，今天是上班的第一天，上班也挺好的，有更多自己的时间，锻炼的时间也更多啦。元气满满的一天
今日运动时间：40分钟
今日运动：10分钟全身激活放松运动+20分钟跑步+10分钟全身放松拉伸运动
今日运动消耗：503千卡
今天不止晚上遛娃的运动，还有白天也做了运动，摸鱼的时候坐着就做做开背**肩运动，站着就做做深蹲的运动，还有上下班走路，遛娃走路。一天的运动量也是满满的，而且今天巨热，流了好多汗，能量消耗超标完成～
发布于 05-19 21:09 · 编辑精选
55海淘
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断更几天又来打卡啦～假期结束上班有更多时间运动啦
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dudu海淘
竟然就要上班了 时间真快 ![]()
dudu海淘:
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回复 @小小巧巧巧克力：是的 有时候回头看发现时间是真快![]()
小小巧巧巧克力:
作者
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半年的时间就过完了 真的感觉好快
5楼
05-26 16:20
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xiaomodel
你消耗的热量是我的2倍哈哈 ![]()
xiaomodel:
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回复 @小小巧巧巧克力：不在乎，反正我这个体重，也没啥必要减了，太瘦也不行![]()
小小巧巧巧克力:
作者
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不在乎多少 能运动起来就行啦
4楼
05-21 14:16
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大卫林
我走路运动，然后买了奶茶，哈哈哈 ![]()
小小巧巧巧克力:
作者
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那白运动了吧 啊哈哈 兴许还变多了
3楼
05-20 12:31
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猫猫的幸福生活2011
真的感觉上班比在家带娃轻松多了 ![]()
小小巧巧巧克力:
作者
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带娃也没有很累 可能我带的不多 但是上班真的轻松多了 哈哈
05-19 23:00
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猫猫的幸福生活2011
真的感觉上班比在家带娃轻松多了
05-19 22:50
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暴胖到156斤后的**日记4
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本次打卡圆满结束，但运动减脂还要继续呀
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来跳个组合一小时的操，周末吃得多就得多动啊
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昨天休息了一天今天继续来跳操，依旧是Jo姐的哦
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特别的日子依然要减脂
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今晚夜跑超热的，往下估计会越来越热！
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聚餐只喝水，不吃饭，哈哈哈，拼
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搬家日常，即将达到目标体重了～
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爆火的**神器，升级版，我买了！
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带娃来户外骑车玩啦，一天下来走了一万五千多步呢！
作者其他晒单
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