**经的朋友们看过来！

经的朋友们看过来！ Blackmores月见草被Po烂了吧哈哈哈哈哈 这个是我到了墨尔本就开始坚持吃的品之一！我本人是经体质 到了澳洲朋友吃月见草 刚开始的时候一日三次 每次一粒随餐吃（因为澳洲品大多数是溶脂性的 随餐吃有助于品吸收！）等到后期调理好了可以一日一粒随餐吃 当作。这个关键是要坚持一日三次的吃 贵在坚持哈！！吃了两个月以后有所缓解 我妈妈也在吃 妈妈说缓解了乳房胀 经的朋友们建议搭配图二的黑糖 这个黑糖我是月经前几天开始喝 一直到月经结束 建议加红糖一起冲泡哈 因为这个黑糖太难喝了有点接 加了红糖就是甜甜的 喝完肚子里暖暖的很舒服