**痘痘肌烂脸一年心得总结ORZ

**痘痘肌烂脸一年心得总结ORZ
国际惯例声明一下本人情况

之前是混油，自以为皮比城**厚，长痘之前皮肤问题是黑头和出油。入坑后神农试百草，把脸活生生给zuo烂了(清洁搓搓搓面膜敷敷敷)，现在正在力挽狂澜修复中

分享一些些经验

0.护肤不要心急，别想着用什么东西就能马上立竿见影解决现在的肌肤问题，理性种草，尤其不要频繁更换护肤品！——敲黑板，兜兜转转作死一趟下来发现一个真理，其实对于痘痘肌护肤越精简越好，创口消液，膏，没有任何附加功效的水乳and就好了，不要老撒盐的还去买一堆祛痘保湿控油修复balabala的精华，皮肤根本**

1.少化妆 虽然我自己就很难做到，哇见人抬不起头好嘛，之后关于化妆品的再格外开个帖子。

2.晨洁用温水或超温和洗面奶，晚上正常洁面，但不要洗太久，如果很严重的时候建议晚上也用温水洗就好。修复期不要使用洁面仪别问我怎么知道滴，不要被那些说啥卸妆不干净导致痘痘的观点洗脑了，要考虑一下自身**情况，洗完紧绷发红的，都说明是不恰当的洗脸方式

3.有脓头小痘痘用棉签以苯扎氯胺溶液点涂后，不要手贱挤破，更不要用酒精消**

4.重组人表皮生长因子凝胶，开的，因为本人属于角质层受损的寻常性，让不用护肤品，直接把这个当润肤油使用，修复效果不错。维胺酯维E乳也是针对寻常性，感觉刺激性较小，我一般用于普通的小红痘。第三只红霉素软膏我很少用，因为太油了只会不小心挤破痘痘的时候用。第四只在长很硬的结块，疖子的时候用见效比较快。

5.放弃了毛巾擦脸，买了一次性化妆棉巾，感觉会卫生很多。