减脂的运动里面，我比较喜欢的还有跳操。
主要是在家运动，跳操有音乐，不那么枯燥，显得趣味性强一点，更能坚持。
但是我自己老觉得在地板上跳会不会比较膝盖？以及怕楼下的住户觉得太吵。
之前踩在瑜伽垫上跳帕梅拉，软是软了，但不防滑！！一不小心我就把脚崴了。
到现在都一年半了，稍微运动一下之前歪到的脚还是会觉得会酸胀。
这次买了这个跳操垫，135×135×0.7的。140块。挺重的，最主要是防滑！
哈哈哈 想起人家说的差生文具多
试跳了一天，目前感觉还行~~·
发布于 2023-03-28 17:13:06 · 编辑精选
