都说跳绳是减重最快的运动,减重打卡,跳绳一千个

都说跳绳是减重最快的运功,今天决定跟个跳绳的课程。
打开keep跟练,突然发现之前的1000个跳绳课需要开通会员。我??????有点难受在身上了。我还挺喜欢之前的跳绳课的,跟跳感觉比自己跳更累。我就简单的认为更累=更有效。哈哈哈哈哈哈哈哈哈
个人比较喜欢的姿势是左右跳绳,迷之觉得更燃脂。
还好后续又找到了安小雨的1000跳,跟练第一天,感觉还行啦,和会员课程差别不太大。免费的就是最香的~~~

发布于  2023-03-17 17:50:47 · 编辑精选
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Pinkfield 最近好多人都在跳绳啊。感觉坚持挑1000个对我这种人来说还是有点难😂
2楼 2023-03-31 23:17:39
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