休假的下雨天早早锻炼~再来一个牛奶胶囊泡脚,全身放松

今天周末晚上就吃的比较早了,所以就可以早点开始锻炼了,早早运动完洗个澡再泡一个脚,真的是太舒服了

🤹‍♀️今日运动:
🤹‍♀️帕梅拉10分钟挥汗舞蹈 消耗51千卡
🤹‍♀️Eleni Fit 30分钟站立腹肌训练 消耗149千卡
🤹‍♀️背训练•全程站立减背部赘肉 消耗65千卡
🤹‍♀️睡前改善骨盆前倾6分钟 消耗10千卡
🤹‍♀️全身拉伸5分钟 消耗16千卡

今晚用蒙牛的进口牛奶+雅顿胶囊空壳来泡脚,真的是太奢侈了,这个牛奶开封有两个多月了,有时间忘记喝了,所以还剩下一些。我家先生说牛奶开封一个月不喝完就变质了,不能再喝了,丢掉又浪费,我就用来兑水泡脚啦,牛奶泡脚应该可以**吧,哈哈

❣️运动打卡第二十九天,今日运动60分钟,消耗301千卡,牛奶泡脚,双管齐下,排汗

发布于  2023-04-05 21:47:46 · 编辑精选
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肉卷卷财财 哎呀,你这个生活,我真的是爱了
回复 @肉卷卷财财:以后总会有的 也不能真的丁克
回复 @小小巧巧巧克力:太羡慕你们现在没孩子了
共3条回复>
8楼 2023-04-09 12:51:44
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dudu海淘 哈哈 牛奶浴 你的jiojio光滑了没有?
感觉有点光滑 哈哈 还要继续
7楼 2023-04-08 07:24:23
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大卫林 牛奶+雅顿胶囊,你这个很有创意了
哈哈 刚好就凑一起了
6楼 2023-04-06 15:37:44
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Pinkfield 你好奢侈啊,用纯牛奶来泡脚,话说我家里收集了好多雅顿的胶囊啊。
因为这个牛奶开封2个多月了 还剩一些没喝 我看包装瓶上写的开封一个月内喝完 我怕喝坏肚子什么的 就拿来泡脚了
5楼 2023-04-06 15:04:52
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xiaomodel 牛奶泡脚,真的是非常奢侈了
哈哈 开封有点久了怕喝坏肚子 反正丢了也是丢了 就拿来泡脚了
4楼 2023-04-06 14:25:07
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