昨天下午开始就有点不舒服，晚上睡得有点早，都忘记打卡了
昨天北京的天气还可以，和同事在操场吃完饭后就去操场遛弯了，顺道还可以一起聊聊天，互相了解一下近况增进一下感情
遛了有5圈，因为同事下午还要开会便回去了，可以看到我周末在家不出去遛娃基本步数就是几百
昨天是坚持锻炼的第十九天了，今天我又去打羽毛球喽
发布于 2023-04-04 14:01:05 · 编辑精选
55海淘
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补昨天锻炼打卡之饭后和同事一起遛弯
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Neversayno
这个步数还是不错的，也能助消化 ![]()
dudu海淘:
作者
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我这步数在社区算好少的那一档了😂
5楼
2023-04-06 15:10:21
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Pinkfield
以前我也是最喜欢吃完饭跟同事一起出去散个步，那会儿的同事是大学的好友。 ![]()
Pinkfield:
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回复 @dudu海淘：我离职很多年了，朋友一直还在那家公司上班😂![]()
dudu海淘:
作者
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真好呀这样 现在她呢
4楼
2023-04-06 15:01:01
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小小巧巧巧克力
周末就是能不出门就不出门 哈哈 ![]()
dudu海淘:
作者
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是的是的 直接瘫着最舒服
3楼
2023-04-05 17:45:33
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我住123
哈哈哈，评论回错了帖子，发到你另一个帖子去了 ![]()
我住123:
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回复 @dudu海淘：我平时也就四五千步![]()
dudu海淘:
作者
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hhh 没事 7千多步算我走的多的了
2楼
2023-04-04 19:23:58
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HAP大萍
散步有助于消化，但是心率不够达到减肥，加油 ![]()
dudu海淘:
作者
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我现在的目标是不长胖就行😂
2023-04-04 16:00:50
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