跑步机终于派上用场了，运动Day5

这个周末回家吃饭顺便跑步运动了一下，哈哈，我的跑步机终于派上用场了。之前立了一个flag，说要跑步30分钟，果然还是打脸了，只坚持了区区20分钟。跑步速度5，跑步20分钟，大概跑步8分钟左右就已经出汗了，后来觉得跑得膝盖有点**就停止了，反正也算是狠狠出一身汗了。当时结束的突然，没来得及拍照记录，有点可惜。

意外之喜是竟然带动我妈运动了，很开心。她看我跑步结束后就自己也跑了一下，坚持了10分钟左右，跑步5分钟左右，这个汗就大把大把的出，我妈是特别容易出汗的体质，附上一张偷拍的我妈默默努力的背影。

说起来我最失 败的两笔投资都和健身有关，哈哈，2018年的时候花2000买了跑步机，跑步次数屈指可数，2020年的时候花3000办了一张5年的健身卡，健身房也是没怎么去过哈哈。

这个脂肪退退退的活动结束了，但是我的减 肥之路不会停止，毕竟这个是一辈子的事业呀，愿共勉。