鲜牛奶保质期太短，库存太多，如何快速消耗？当然是做各种饮品啦！
有时候天凉担心吃水果肚子不舒服，我就喜欢煮着吃，这次正好把水换成了牛奶，做了1份木瓜炖鲜奶。
做法超简单的，我这个厨艺小白都能搞定。切半个木瓜，切丁，然后倒入鲜牛奶，不加一滴水，不加一颗糖，隔水蒸就可以了，大概加热到温热就可以了，不超过60°，千万不要加热到沸腾，会破坏鲜牛奶的营养物质。
做出来的木瓜炖鲜奶，超级美味啊。木瓜松软清甜，温温的不会太凉，牛奶清甜浓郁，纯正的味道，秒杀外面的任何甜品，果然自己做的就是好吃，用料货真价实！
PS：木瓜是温性水果，具有丰富的胡萝卜素和维生素C，具有很强的抗氧化能力，常吃可以增强体质，促进消化，美容养颜，配上牛奶的蛋白质，营养也是够够的啦！
发布于 04-19 14:58 · 编辑精选
