- 食材很简单，就三样，紫甘蓝，香蕉（吃不完的香蕉冻成冰棍，成品不需要加冰就很冰冰凉凉的），牛奶（我用的是德运全职奶粉那款）
- 紫甘蓝两三片，冻成硬快的香蕉+冲泡好的牛奶，直接丢在榨汁机里，两分钟榨出果汁，想喝稠的加香蕉多点就成了奶昔了，越熟的香蕉甜度越高都不用加糖就很好喝。
- 一天我就喝一次，肠胃不好的人就减少次数。改天我在教怎么跑酸辣紫甘蓝，酸酸脆脆的很好吃又抗氧化。
- 这款果汁紫甘蓝本身不处理好就会不好吃，这种做法既好喝又好看，还简单。
发布于 08-09 17:46 · 编辑精选
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自制好喝的紫甘蓝蔬果汁
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xiaomodel
这一杯下去，感觉肠胃都通畅了。
9楼
08-16 18:14
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小小巧巧巧克力
下次试试看这个紫甘蓝蔬果汁感觉很不错哟
8楼
08-14 17:49
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小小巧巧巧克力
我还挺喜欢吃凉拌的那种紫甘蓝的
7楼
08-14 17:49
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55小管家YY
宝手艺真好！
6楼
08-11 10:46
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caiqi0810
紫甘蓝处理不好确实有股怪味，不过这个搭配香蕉就好机智啊，颜色也好看
08-10 14:07
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