Day 21 打卡最后一天，送上今日份的运动，还有对比
通过打卡，逐渐养成了运动的习惯，至于变化嘛，看数据最直观 (图4), 另外附上对比图，来自21天的惊喜，感谢这次打卡活动，让我看到了变化！
【三餐】
早午饭：烩面
晚饭：麻辣香锅
其他：除了喝水没别的了
【数据】
体重空腹51.9kg 最重52.7
腰围从66cm降到64cm，要感动哭了
腹围从73cm到70cm，每天流的汗没白费！
发布于 2020-06-16 23:56:25 · 编辑精选
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东道主
这么快
6楼
2021-03-30 10:02:12
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herosasa
太厉害了，坚持了21天，我打卡了3天就不想打了，太累 ![]()
qiqi-lee:
作者
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中间有几天我也感觉要坚持不住了，运动也很敷衍
5楼
2020-06-17 10:10:04
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0
FromZeroToHero
真厉害，👍
4楼
2020-06-17 09:47:29
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猫小九的蔷薇花
腹部的肉看起来紧致了好多，锻炼真要日久才可见
3楼
2020-06-17 09:44:47
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二姐
腰线变化好明显呢，羡慕小姐姐！坚持的人，最美
2楼
2020-06-17 09:32:44
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