21天身计划Day 虽然已经打到了21天，但体重没有进到理想值。既然还有时间，那继续吧。希望活动结束时不要比现在还重，那可就真的打脸了…… 今早体重53.1kg，比昨天轻0.1kg。这是我首次在姨妈期还敢称体重……捉急啊，我要进到53以内。 姨妈期的前两天，不敢太亏待自己，早晨给自己做了个三明，夹了鸡蛋、好几块午餐肉、奶酪️……
虽然知道经期不该喝咖啡，但实在忍不了，就不喝黑咖啡了。这个AGF的小杯装咖啡浆挺好的，冲好牛奶直接倒进去，一杯香甜的牛奶咖啡出炉。
早餐吃的很满足，中午带的炒菜，无主食。
这几天注定没法迈开腿了，那就尽量管住嘴巴。
期待22号的时候，可以进到53kg以内哟～
集美们，共勉。