DAY 6
今天早晨起来发现有点受寒了,整个人觉得好冷,头也有点疼,估计是昨晚睡觉被子没盖好😂
早餐:无,喝了两杯水
午餐:白菜猪肉水饺(15个)
晚餐:两片面包+三片小米锅巴
体重:早餐未空腹称,晚上是59.25Kg
无零食和水果
饮水:今天饮水挺多的,感觉处于缺水状态
运动:呼啦圈约200个,跑步机走路15分钟。今天头有点疼,没跑步,希望明天会变好。

发布于  2020-11-03 22:21:14 ·
评论
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55管家-CC 感觉你就像前几天的我一样,受凉了,然后我现在感冒了
Lily: 作者 回复
亲 感冒好点没 我及时止住了 喝水加穿衣服没加重
4楼 2020-11-04 10:41:05
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樱小桃 饺子的热量好像不低,我隔壁说的
Lily: 作者 回复
对的 关键是还是肉馅,现在好了,终于全部消灭了,打算三个月都不吃了😂
3楼 2020-11-04 09:51:07
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ゞ葉子 午餐放在早餐吃,晚餐放在午餐吃,早餐放在晚餐,完美 一个月只是瘦6斤
Lily: 作者 回复
感谢亲亲😘
2楼 2020-11-03 23:20:50
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十六夏 集美你会不会有点低血糖不吃早餐的话
回复 @Lily:哦哦这样呀,摸摸头注意身体
Lily: 作者 回复
感谢集美的关心,我有点高血糖,医生让早上不要吃太好,所以一般就两片饼干或面包🤭,有时候来不及就省了😂
1楼 2020-11-03 23:00:38
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