#脱发自救#**发小知识②

根据掉头发的程度不同,我们可以看出身体缺乏哪些营养
✔头发生长缓慢
缺蛋白质
没有足够的蛋白质,头发合成会变得缓慢,甚至会提前进入休止期
可以补充鸡蛋,牛奶,有助于修复受损头发,防止**脱发

✔弥漫性脱发
缺铁元素
可以补充木耳,红枣,海带,有助于头发健康的生长

✔持续性脱发
缺维生素(主要缺维B和维E类)
可以补充粗粮和蔬菜,**白发和促进头发生长

✔脱发特别严重
缺锌元素
可以补充**雷和含有豆类的食物

**发小知识①

发布于  2021-02-17 14:10:03 · 编辑精选
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hjh9331 食补确实很重要
陈大胖呀: 作者 回复
补充维生素
3楼 2021-02-18 21:47:13
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买不停手 产后脱发我到现在都没有好.
回复 @陈大胖呀:我去年才开始买生发的东西,之前没有意识到。
陈大胖呀: 作者 回复
回复 @买不停手:我哺乳期没怎么用一些生发的,怕对娃有啥影响。就只有正常洗头
共4条回复>
2楼 2021-02-17 23:38:15
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周喵喵 孕期掉发少就是各种营养补充比较全面
陈大胖呀: 作者 回复
原来是这样,我孕期那会儿每次洗头就掉3根头发!
1楼 2021-02-17 15:30:50
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