#脱发自救#没有什么比让头皮健康起来更能拯救脱发
我大概总结脱发几点
️遗传类的，没啥好折腾了
️头皮生的，我觉得就是得去看。针对性下解决，真的别瞎折腾
️精神压力大，熬夜等等能害身体本身的，也就有理由到头皮，都是属于你的一部分
️针对于平常我们对头皮的活动
美发或者梳头发的一些习惯使头发长期被牵拉太紧，如扎很紧的辫子、用力梳头发、发夹牵拉过紧
洗护用品选择
综合以上，我们可以对第四点入手，其他点姐妹自己看着办∠( ᐛ 」∠)＿
️选择合适的梳子屈臣氏的宽齿梳子图二平价好梳没有那么容易打结头发拉扯头发，整一个小巧按摩梳子，有空就拿出来按摩头皮，给它一个数，一天一百下好了 ️选择洗发水，为什么不说洗发素呢，头发都没有，你还护啥。不要选择含有月桂醇硫酸酯钠，并且成分排在靠前位置不要选择含有甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮、DMDM 乙内酰脲、咪唑烷基脲防腐剂 针对功能性选择，你想要柔顺就硅油 聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇、氨端聚二甲基硅氧烷 你想要柔顺又不想要硅油 聚季铵盐和瓜尔胶羟丙基三甲基氯化铵 你想要控油，所以用上sls，皂基类型洗发去油脂，不是控油只是去油，跟我们脸一样越洗越油，所以不要选择含有sls。实在原本就不用还是油的话，考虑含有如下成分 维生素 B6（吡哆素）、PCA 锌 如果想去屑，考虑：吡硫鎓锌、吡罗克酮乙醇胺盐、氯咪巴唑、水杨酸。轻微头屑低频使用，严重头屑，建议找。
我现在使用的洗发水，成分党姐妹可以参考，79RMB可以入600ml洗发水600ml护发素送200ml洗发水，图三
解释一下，图一。霸王**，洗发水与育发液买过一套，洗发水用完，育发液用过几次。感觉一般，头发四季依旧固定时间脱发换成小毛发。味道让人舒服，让它露个脸。我已经转变了护发思路，这个就留给我老公用吧，哈哈哈