打卡之加入瘦身队伍第三天

写帖子这会儿已经很饿了😄
分享一个人中午在办公室的瘦身餐单
自认为我中午吃得超级健康
天天这么吃不仅脂肪少了
重点是~皮肤也好了很多
今天瘦身餐:瘦肉➕水煮油麦菜
做法:
1⃣️用这个小小的万能锅(这个锅真的很好,65元买回来的,煎炸炒煮都可以,一开始很防粘,不过自从糊底一次后防粘就差了很多,很适合一个人用)加一丁点儿油把瘦肉炒一下,然后放水煮熟,捞起
2⃣️剩下的瘦肉碎汁加点水煮菜,这样煮出来的菜不用放盐也很好吃
每天简简单单吃着不缺营养又健康的午餐,心情倍儿棒,体重也能一直控制得很好
这样的做法非常适合在办公室弄,简单方便时间少,大家中午可以试试
🎂今晚要准备吃生日大餐了,明天继续减肥吧✌️

发布于  2021-04-20 18:43:21 ·
评论
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陈大胖呀 青菜看着很美味
美丽的我: 作者 回复
挺香甜的
2021-05-02 09:49:38
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Autumn223 看起来清淡
美丽的我: 作者 回复
天天都吃得清淡
2021-04-25 11:14:02
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酸辣土豆丝1117 好吃的
美丽的我: 作者 回复
好吃又健康
2021-04-25 09:46:15
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Holly_Ann 祝集美生日快乐哦~
2021-04-20 19:10:50
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