**身打卡Day7
今天又是雨天，还是家里跳操。昨天做椰蓉菠萝包，为了揉出手套膜，揉了大半个小时，手都快废了，以至于晚上做手部动作的时候都使不上劲儿
。希望明天手能好，并且能出个艳阳天，以前在南方才能经历的晒不干衣物天居然在北方也发生了
。
早餐：菠萝包1个+一瓶奶
午餐：饺饼筒1根
晚餐：贝贝南瓜+玉米1.5根
饮水：1.5L
发布于 2021-04-23 22:51:08 ·
55海淘
中国站
立得 $5 + 5% 每邀请一位好友
加油！你是最棒的！
- 推荐
秋季养 生一定不能少了运动，羽毛球安排
- +3
秋日养 生计划之润肺饮！滋润得不得了！!
- 推荐
粉嫩羽毛球拍打起来，锻炼身体真不错
- 推荐
今日份夜跑打卡，带回50个蚊子包！
- 推荐+2
跑步跑出大汗淋漓的感觉，真爽真健康
- 推荐
三伏天力量训练，增肌减脂就靠它了
- 推荐
秋日养 生三伏贴，调理脾胃提高抵抗力
- 推荐
低脂美味：空气炸锅get巨好吃的鸡肉时蔬！
- 推荐
山姆可以选购美味的低脂食品，方便又美味~
- 推荐+2
刘yf减f法已完成第一阶段试水-2.5
作者其他晒单
海淘工具
热卖排行
热门商家
精选晒单
返利客服
关注微信
邮箱订阅
返利插件
下载APP
你看看这个，我用的它家的教程，最好有厨师机，手揉太累了