昨天发现的keep基础腹部训练还不错，没有特别难，今天腹部微微酸**，还是有作用的。今天上称118，比昨天的118.2有了一点进步
，还要继续努力，可能周目标117.5达不到了
……
今天继续做了腹部训练，短短六分钟就满头是汗了，相信坚持下去可以拥有平坦小腹！过两天不这么忙了，找点手臂运动。夏天要到了，我的拜拜肉也得连起来了~加油加油！
发布于 2022-03-15 19:48:01 · 编辑精选
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今日运动打卡完成，明天继续加油！
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只爱江油小王子
我现在是跳绳和跟着keep运动换着来。
3楼
2022-03-15 22:55:50
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pink1990
加油加油，坚持运动下去
2楼
2022-03-15 21:27:38
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0
xiaoan350
我现在就每天坚持跳绳
2022-03-15 21:10:50
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