念高中的时候体重是102斤，现在的体重是113斤。饮食不规律、不爱运动让我一直下来！但是这个3月我一定会坚持运动！努力下来！
身高：166
初始体重：114
今日晨重：112.4
今日预计进食：
早餐：鸡蛋1个 拿铁咖啡1杯
午餐：水饺8个
加餐：香蕉1个
晚餐：
饮水量：2L
运动：走路10000步 跳操20分钟
都说21天养成一个习惯，只要坚持一定能做到！自律让人对人生充满着期待和向往。
（PS 昨日晚餐没吃 饿着肚子睡觉 但是饿的时候想想看夏天马上来了、可以穿小吊带小裙子就可开心啦！）
发布于 2023-03-10 07:49:11 · 编辑精选
