自律打卡第八天

睡觉时间:
睡觉:11:30
起床:08:30
可能是周末啦,放轻松,昨晚的觉特好睡。也有可能是昨晚加班太累了,社畜躺,周日又要加班,打工人的周末就是这么忙碌。
干巴爹,今日计划+1小时健身打卡(小红书有很多好玩的健身操,嗯比单练keep有趣多了,比较能坚持)

今日份早餐
碳水:芋头粄1个
蛋白质:鸡蛋1个
膳食纤维:皱皱巴巴的苹果1个
红茶1杯

发布于 2023-03-18 09:57:42 ·
评论
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xiaomodel 这个苹果感觉放好久,不新鲜了
1楼 2023-03-19 15:29:20
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