天气变凉天天下雨湿气重，精油按摩起来

好一阵没有下过雨了，上周到这周好像补偿性下雨一样，天天下，还要带着冷空气一起来，整个人变得懒懒的啥也不想干。只好掏出精油出来按摩一下肩颈和淋吧，疏通一下。
学习了社区的集美和网上的教程，洁面之后，用精油重点揉捏肩颈，然后用刮沙板刮脖子和耳后的淋吧，顺带刮一下下颚线和眉心放松一下消水。
按摩完之后真的整个肩颈都放松了精油里面的柠檬草香还特别舒服，入睡都容易了。