走得多也抵不过吃得多,今天的午餐长这样

哎,感觉对不起江东父老啊,我又双叒叕51.6kg了……
昨天你整天走了一万五千多步,好久不见的步数。于是可能有点飘了……不仅中午吃了一大碗米粉,晚上照常吃,夜里追剧竟然还干掉一包怪味豆,结果今早接着给我颜色看看。

今日体重:51.6kg
比昨天⬆️0.7kg

我可真是气儿吹的啊……原本昨天50.9,稍微注意些就又可以晒体重了,自作孽……

今天中午只吃了火龙果和奶茶,晚上也要克制点啊。

看来走再多也不如一顿大餐呀,悔不当初。

以上,D2️⃣3️⃣

发布于  2023-03-30 13:25:37 · 编辑精选
评论
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Pinkfield 我现在在严格控制奶茶的摄入量,准备把四月的第一杯安排到下个星期。哈哈哈
6楼 2023-04-02 14:36:46
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文刂木辛氵函 hmmmmm,黑糖浆+火龙果
回复 @qiaoqiaoshuimu:蹿稀不会,糖水是真的哈哈哈哈
qiaoqiaoshuimu: 作者 回复
是蹿稀组合吗?哈哈哈
5楼 2023-03-31 15:11:38
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大卫林 你这个奶茶的热量就挺高的
qiaoqiaoshuimu: 作者 回复
你说对了,这个竟然还没法选0糖……
4楼 2023-03-30 17:16:56
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55小管家-JJ 之前喜欢和喜茶的波波咖啡,好像下架了
qiaoqiaoshuimu: 作者 回复
我喜欢的糯糯系列也下架了,哎……
3楼 2023-03-30 15:41:17
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sweattrack 火龙果热量不高,减肥可以吃
qiaoqiaoshuimu: 作者 回复
嗯呢,还通便~
2023-03-30 14:20:50
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