眼看三月就要结束了，从3.2开始记录运动情况和体重，到今天为止，运动一直在坚持，体重
2.4斤，距离自己的目标还有5斤……哎，怎么说呢，我这个一个月降两斤多的速度可太“健康”了……
看看自己一个月的步数，一片红，还算满意吧。除了周末有时候在家呆着步数不够一万，其余时间都是一万多甚至两万。
四月保持继续走走走，争取天天运动，饮食还是尽量正常吃饭不吃或少吃零食。不敢有太高的期望，四月再降两斤多也行吧，贵在保持，不要反弹。
今天喜迎大姨妈，大早上就饱饱吃了一顿，晚上还的去我妈那儿吃饭，感觉体重又要
了……尽量克制点吧。
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打卡
发布于 2024-03-30 09:21:15 · 编辑精选
