登高，站得高看得远也能稳定自己的情绪

喜欢登高，登高就能看得到远方的风景，能实现自己心里的愿望。登高的话是步梯一步一步爬上去。中间所经历的路程的心酸的都是只有自己知道。就像我们平时生活中一步一个脚印。一步一步登上去，也是自己能接受的结果，中间的过程很累很累，一直说爬不动了，但是到顶的时候就能到得了巅峰，更有一种一览众山小的感觉。登山过程中打开了电话手表，手表里面记录的心率，心率也是非常高的，说明真的自己缺乏锻炼，现在的话平时在家不运动。很累很累，更适合需要这样的活动去鞭策自己。到了山顶的风景肯定是比下面不一样的。所谓运动都是在于坚持。