经过我半个月的努力，前几天轻了1斤，然后在经过我昨天一天的努力，让体重恢复到jian肥的第一天，哎
，让大家看看我昨天吃啥了
饮水量≥2L
早餐：无
午餐：鸭爪螺蛳粉
下午茶：冬阴功味道薯条
+ 无花果蓝莓三明 + 冷翠咖啡
晚餐：紫苏烤鱼
宵夜：臭豆腐
水果：无
就如果jian肥，还是要管住嘴巴，如果管不住，那就小管住，不要一天吃这么多，不然都白费了，今天又开始吃少点
发布于 04-14 13:00 · 编辑精选
55海淘
中国站
立得 $5 + 5% 每邀请一位好友
好好好，体重又回到第一天了，今天又开始吃少点
最新
Pinkfield
这个无花果蓝莓三明治看着颜值还挺高的呢。应该很好吃。
7楼
11-03 19:52
回复
0
dudu海淘
螺蛳粉的热量太高了 减肥期间不能吃
6楼
04-15 22:46
回复
0
FEEL19%
鸭爪螺蛳粉这个是最不该吃的
04-15 00:50
回复
0
XUI
你这螺狮粉可以高盐高油食品😂
4楼
04-14 20:40
回复
0
五七七nie
这么丰富的一天，我觉得回去的值得😂
3楼
04-14 18:25
回复
0
加载更多...
- 推荐
秋季养 生一定不能少了运动，羽毛球安排
- 推荐+3
百合茯苓茶安排！秋天正是补益气的好时机
- 推荐
秋季养 生-跑步起来，动起来！燃烧心率杠杠的
- 推荐+2
茉莉花茶好喝又对身体好哦！还能提 神醒脑
- 推荐
今日份夜跑打卡来啦，跑完汗如雨下，太热了！
- 推荐+3
立秋之后，已shou4斤，少吃多运动果然是王道
- 推荐
夜跑打卡又来啦！坚持就是胜利咯！
- 推荐+2
低脂期间有助控糖的几项训练~深蹲起来！
- 推荐
美味的杂粮米饭，营养又健康~
- 推荐+2
跑步机终于派上用场了，运动Day5
作者其他晒单
海淘工具
热卖排行
热门商家
精选晒单
返利客服
关注微信
邮箱订阅
返利插件
下载APP