最近都在减重，除了周末出去在外面吃其它时间都在家里做饭，尽量保持营养均衡还能低脂低卡
前几天中午做的西红柿荞麦面，先用水煮熟荞麦面、金针菇、豆皮丝、虾仁、西兰花，然后起锅热一点油，放入去皮切碎的西红柿翻炒至西红柿成沙，加冷水放入内脂豆腐至水开，放入前面煮熟的东西，放盐调味就好啦
这一碗蛋bai质含量丰富，蔬菜也有，荞麦面低脂主食也有，金针菇吃起来脆口，西红柿调味，吃起来非常不错呢
发布于 08-01 09:06 · 编辑精选
55海淘
中国站
立得 $5 + 5% 每邀请一位好友
低脂低卡荞麦面，减重这个事情我是认真的！
最新
柠檬爱淘淘
能看出来你是真的在认真减肥
10楼
08-25 20:22
回复
0
misunting
这个配色好好，看着好有食欲 ![]()
dudu海淘:
作者
回复
啥啥都放点 颜色也就丰富了
9楼
08-16 17:10
回复
0
小小巧巧巧克力
这一顿吃起来也还是营养均衡的，蛋白质，碳水，蔬菜都有了 ![]()
dudu海淘:
作者
回复
减脂餐标配了 哈哈哈
8楼
08-11 17:51
回复
0
大卫林
荞麦面都很好吃 ![]()
dudu海淘:
作者
回复
没啥味道啊 我吃起来
7楼
08-07 15:01
回复
0
五七七nie
我超级不爱吃这种荞麦的面，怎么办？看看你的做法。 ![]()
dudu海淘:
作者
回复
我对面条本身都没啥特别的感觉 感觉吃不出什么大的区别
6楼
08-02 21:28
回复
0
加载更多...
-
心心念念的麻辣烫，终于给安排上啦
-
家常菜我最爱点的一家，味道很不错
- 推荐+2
避雷小满手工粉！牛肉粉是超级超级辣
- 推荐
最爱的青蟹烧法——姜酒蟹，肉质鲜美超好吃
- 推荐
复刻一碗儿时最爱的肉沫粉干汤
- 推荐+3
是时候吃减脂餐啦，我家大厨手艺不错
- 推荐
秋季红石榴可以抗氧化，改善津亏口燥
- 推荐+4
晚餐全是水果，我的最爱，又低脂又健康
- 推荐
没有什么烦恼是一顿酸菜鱼不能解决的！
- 推荐
香香甜甜甜的大芒果，这个芒果超级香
返利客服
关注微信
邮箱订阅
返利插件
下载APP