今天又继续锻炼啦，控制体重真的好难，每一天都不敢停歇，今天依旧是跳操，习惯了跟着小鱼跳操，直播间氛围也很好
8.20运动：小鱼直播间跳操
运动时间：67分钟
运动消耗：344千卡
每天的运动不算大，但是对于我目前来说能坚持运动就很不错啦，都是一些简单的手臂、肩颈、抬腿等动作，活动一下筋骨还是挺舒服的，今天又是卡里路消耗达标的一天啦～
发布于 08-20 22:55 · 编辑精选
55海淘
中国站
立得 $5 + 5% 每邀请一位好友
三伏天来和我一起运动打卡吧～强健身体控制体重
最新
XUI
能坚持就算一天消耗两三百卡路里都不错了
7楼
09-14 22:42
回复
0
Pinkfield
你是我见过最厉害的孕妇了，孕中期了还能坚持运动这么久。 ![]()
小小巧巧巧克力:
作者
回复
以前都没这么坚持过🥹 真的是怀孕还拼了
6楼
08-23 10:13
回复
0
misunting
搞得我也想去这个直播间看看了，是抖音还是小红书？ ![]()
小小巧巧巧克力:
作者
回复
抖音啦 这个是孕妇操 主播也是孕妇啦 你可以跟强度更大的刘耕宏那些啦😅
5楼
08-22 15:14
回复
0
噜啦嘞yo
起码每天都在运动，已经很不错了 ![]()
小小巧巧巧克力:
作者
回复
每天都要保持运动呀 不然体重估计长得很快
4楼
08-21 10:07
回复
0
小孟同学
太热了，没有一点想动的想法，回家只想躺平 ![]()
小小巧巧巧克力:
作者
回复
把空调打开 等屋子里凉快了再去运动呗
08-21 10:00
回复
0
加载更多...
- 推荐
高温天气没打算夜跑，结果还是去夜跑了！
- 推荐+2
爬山晒太阳是非常好的养 生方式！尽量多户外活动吧
- 推荐
今日份运动来啦～运动在路上，养 生不暂停
- 推荐
投影仪绝对算是落灰神器之一了，确实不方便
- 推荐
不喜欢画画的，彩铅也会被闲置
- 推荐
架书用的架子，使用频率为1
- 推荐
果然好看我自己，年度吃亏它**
- 推荐+3
定期给自己买束鲜花 总能带来不一样的开心
- 推荐+2
坚持就是胜利！明天又是新的一天
- 推荐+3
一年没运动，从简单的走路开始吧
作者其他晒单
海淘工具
热卖排行
热门商家
精选晒单
返利客服
关注微信
邮箱订阅
返利插件
下载APP