补上昨日运动打卡~也是有在认真运动的一天

昨晚上太晚忘记打卡直接睡觉啦,每一天的运动都不能被辜负,当然要被好好记录啦,我来补上昨天的运动打卡啦

🍎8.22运动:10:37-11:45 ➕20:05-21:16
🍎运动时间:68分钟➕70分钟
🍎运动消耗:358千卡➕368千卡

无聊的时候运动也是打发时间的一种好方法,边看电视剧边跟着直播运动,感觉也没那么累乐,时间好像也过得很快,昨天一共运动了138分钟,微信步数达到17688步,总计消耗了895千卡,还是很厉害的一天啦~

发布于 08-23 09:48 · 编辑精选
评论
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XUI 岂不是要好几个设备放一边🧐
手机跟直播跳操呀 追剧就在电视上 办公室的时候就是两个手机 我放了一个旧手机在办公室看视频跳操 哈哈
9楼 09-14 22:18
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Joan8276 这个步数也是厉害了 最近天气还是热 中午不出门吃饭 一天下来都没走几步路
我这很多都是跳操产生的步数 走路我也走的比较少
8楼 08-31 17:29
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dudu海淘 边看电视还能边看直播运动??
7楼 08-29 13:16
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大卫林 看电视运动,看着看着就停下来了
不看电视 根本运动不了那么久的时间呀 哈哈
6楼 08-27 23:00
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一头豆包 厉害了,步数17000多,还运动这么久
运动也产生了步数啦 不是全走路的😅
5楼 08-23 18:34
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