55一年一度减重季又来啦，这次我要猛猛参与啦，争取每天都来打卡哦！真的是全民减fei季呀，其实我们线下也有开展类似的活动，周期从4月19日开始，到7月27日结束，还设置了相当丰厚的奖品呢，争取双管齐下！
先来立一个flag，活动期间至少减5斤哈哈，当然10斤更好啦，争取入围线下的评奖名额呀。要从每日三餐，每天喝水量和每日运动三个维度展开，冲吧，少年！
来分享一下我最近的饮食吧，其实我老早就在吃减 脂餐啦，虽然并没有什么成效哈哈。鸡胸肉搭配生菜搭配玉米豌豆搭配水果，感觉营养很均衡哦。娃娃菜配上自制油醋汁，味道也很不错呢。
继续努力啦，晚上就去骑自行车！
发布于 04-16 16:03 · 编辑精选
