最近在，天天研究怎么吃才能又饱又不长肉。终于在无数次外卖试水之后，被我发现了这个神仙搭配——鸡胸牛肉水果沙拉，简直绝了！
鸡胸肉是用柠檬汁和黑胡椒腌过，一点都不柴，牛肉也煎得恰到好处，还有半个鸡蛋。水果放了小番茄、苹果和黄瓜，清甜爽口，和肉肉配一脸！里面还有玉米粒，膳食纤维满满，吃完一下午都不饿。这顿减脂餐蛋白质、维生素、碳水全齐了，关键还好吃得根本不像在！已经连吃3天了，体重真的在掉哦～
发布于 04-17 13:53 · 编辑精选
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鸡胸牛肉水果沙拉——我的优质减脂餐
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dudu海淘
沙拉我是真不行 感觉自己没吃饭 ![]()
糯糯糯糯:
作者
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没有吃主食的话，感觉自己没吃饭
6楼
04-30 13:55
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大卫林
还可以，看着挺好吃的。 ![]()
糯糯糯糯:
作者
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味道也还是可以的
5楼
04-20 10:09
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xiaomodel
现在有专门做轻食做减脂餐的外卖 ![]()
xiaomodel:
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回复 @糯糯糯糯：那想吃的话，只能自己做咯![]()
糯糯糯糯:
作者
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对的，但是有时候不太敢买，怕不卫生
4楼
04-17 18:49
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小小巧巧巧克力
这个鸡胸肉沙拉没有放沙拉酱嘛 看起来有点干巴呀 ![]()
小小巧巧巧克力:
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回复 @糯糯糯糯：那吃起来有点干吧 我吃不来油醋汁的味道![]()
糯糯糯糯:
作者
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没有放沙拉酱，放了油醋汁
3楼
04-17 16:56
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misunting
鸡蛋只吃半个，是真的很克制啦 ![]()
糯糯糯糯:
作者
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不知道能坚持多久
2楼
04-17 16:16
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