今日份夜跑打卡！
今晚吃得比较早，7点吃完，消化1小时后8点出门，走到公园，做完热身开始夜跑，其实也跑得很慢，但是跑完既定行程，依旧是24分钟，还蛮出乎我的意料，我觉得我跑得够慢了。好吧，只要动起来，就好。
跑完后做拉伸，走路回到家9点钟，总共1小时。
小区门口有yao店，寻思着既然恢复锻炼了，不如称个初始体重。打算这次称完，下次就是下半年再说了。
去年上半年54kg，下半年49kg，上称前做好过百的准备，毕竟今年头3个月没咋锻炼，虽然没暴饮暴食，但冬天吃得会比较多，所以冬天和夏天正负个10斤是正常的。结果竟然才47kg！！震惊到我！
称完体重，我感觉我是飘着走回家的，妈呀，就这体重，我还减个毛线啊，不行不行，还是动一下，小肚子没有去年平摊，还是要锻炼一下，不然夏天穿衣服不好看！
发布于 04-26 22:11 · 编辑精选
