今天没做运动，上午去做产康，下午陪娃睡觉，起来和婆婆妈准备晚饭，就没时间跳操啦～
我做产康买的套餐里还有精雕**，就是会用精油进行推拿按摩，胸以下和大腿的地方都会按摩，产康师说是疏通这些地方的经脉，经脉通了就可以变得shou一些，不知道有没有用，哈哈，反正每次按完之后我有种感觉腰线明显了一些
经脉疏通按摩之后进行腹直肌修复的时候，还会对肚子进行热敷处理，现在湿气有点重，热敷暖宫可以去除湿气也是可以达到shou肚子的目的
今天就是躺shou的一天啦，晚上吃完饭又去遛娃啦，也走了8000多步，热量消耗也有264千卡啦，明天又恢复跳操运动
发布于 04-29 22:16 · 编辑精选
