夏日炎炎，要穿漂亮的小裙子，所以肉肉还是要少点的好！
那么减脂期的食物就要安排上来了。生菜真的是生的熟的都很好吃的一个蔬菜啊！
夏天的生菜还是很好吃的，这个生菜是姐姐的公公自己家种的，每次到了周六就给我家送菜来！真的感觉我们家的蔬菜都被亲戚家承包了的，都不太需要去买了！
肉肉就是之前M买的黑猪梅花肉，简单的水煮在拌料汁就是简单的午餐了。生菜就是白灼一下，都是简单的处理方式！刷脂也不能饿肚子啊！
发布于 05-02 10:13 · 编辑精选
55海淘
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减脂期的食物就是这么的朴实无华
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大卫林
有肉有菜，挺好的，但感觉太简单了，没有调料我不行 ![]()
梦醒时见你:
作者
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我没拍调料啊，我后面还是加了调料的
6楼
05-14 10:39
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dudu海淘
看到这午餐 我两眼一抹黑 ![]()
梦醒时见你:
作者
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不至于吧，蔬菜肉肉啊什么的加上牛肉辣椒酱啊
5楼
05-13 16:16
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0
小小巧巧巧克力
减脂期的食物就主打一个原味，越原味越减脂 ![]()
梦醒时见你:
作者
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确实，味道越多越减不下去
4楼
05-08 17:09
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xiaomodel
这个是标准的减脂餐 ![]()
梦醒时见你:
作者
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哈哈还好吧就这样的
3楼
05-02 11:39
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misunting
继续坚持呀哈哈，努力努力再努力 ![]()
梦醒时见你:
作者
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正在努力中，你也加油
2楼
05-02 11:01
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