今早称重，比昨天又降0.6斤，虽然很少很少，虽然可能一顿就吃回来，但还是挺开心的。毕竟，今年又创史低，进入到以往熟悉的范围啦。
这几天中午的午餐吃的比较少，因为真得没觉得多饿。像前天是鸡蛋加能量棒，昨天是711的三明，今天是一个玉米～本来玉米都不想吃，结果中午骑车回家撸猫有点饿，吃完饱腹感超级强。
之前会想着，决定晚上少吃，所以中午多吃点，不能亏着自己。结果晚上又没忍住……这样中午晚上都吃不少，身大计泡汤。所以，还不如不饿的时候直接就少吃，这样即使晚上多吃了一点，那还能保持一个比较低的总热量不是吗～
周末来临，感觉体重应该无法持续下降，能保住就不错了。毕竟，这一周的成果来之不易啊。
以上，打卡
发布于 05-16 16:23 · 编辑精选
