超级勤力的一天啊~给自己点个赞

昨天一整天头昏脑涨,但不影响我动起来~
昨天走路总共走了一万两千多步,骑车骑了五公里多,给自己点个赞~
但是,昨天肯定是没降体重,因为晚上吃了自助……不过,运动消耗下总比不动好,抵消一下嘛~
这几天体重不降的原因终于被我找到,今早大姨妈到访,比上个月提前好多,猝不及防。今儿个头也不昏了,但整个人xx胀感明显,好吧,这几天不宜称重……
昨天运动那么多,回家倒头就睡,感觉也挺棒的~明天单位运动会,虽说不参加项目,但作为工作人员,一大早就要到位,少说也得站一上午。期待体重再降降。

以上,打卡3️⃣7️⃣

发布于 05-24 18:29 · 编辑精选
评论
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misunting 还是要好好休息,劳逸结合呀
7楼 06-27 14:52
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大卫林 运动完,就很累,很想睡觉
6楼 06-04 00:02
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dudu海淘 大姨妈到访前体重会上涨一点
5楼 05-27 10:46
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xiaomodel 骑车也是一种消耗热量的方式
4楼 05-26 20:56
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klsh616 一整天头昏脑涨还运动了?真的是佩服你
05-25 21:20
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