今天是减脂打卡活动最后一天啦！依旧是早起来跳操，虽然相比打卡活动开始时体重只下降了0.4kg，但对于每天都爱吃各种零食的我来说，已经很满意啦，因为没有长胖，哈哈哈！
今日完成训练
Jo的HIIT燃脂训练：30min，提升心率全身燃脂减脂5%
Jo的拉伸恢复训练：15min，日常伸展缓解肌肉酸tong
还是那句话，养成运动的好习惯，不为其他只为拥有健康的好身体！即使打卡活动结束了，我也会坚持锻炼的！
发布于 05-26 10:20 · 编辑精选
55海淘
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减脂打卡活动最后一天了，单锻炼会继续坚持下去的！
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misunting
关键在于每天运动，养成好习惯，数字不重要哈哈 ![]()
dudu海淘:
作者
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是的 养成了运动的好习惯
6楼
06-26 16:08
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0
小小巧巧巧克力
哈哈 每天都爱吃零食 那你没有长胖也是保持的很好啦 ![]()
dudu海淘:
作者
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对的 很开心了 哈哈
5楼
06-11 11:20
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0
大卫林
坚持了这么久，厉害了 ![]()
dudu海淘:
作者
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感谢自己 哈哈
4楼
06-03 23:17
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0
xiaomodel
笑死，体重不过百的瘦子，天天在哼哧哼哧的减脂打卡，胖人怎么活 ![]()
xiaomodel:
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回复 @dudu海淘：哈哈胖子可能已经放弃治疗了。![]()
dudu海淘:
作者
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哈哈 好像在打卡确实都是比怎么胖的人
3楼
05-26 21:28
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0
pink1990
本来你就是比较收 ![]()
dudu海淘:
作者
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希望这次回家不要胖太多
2楼
05-26 21:26
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0
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