暴胖到156斤后的**日记4

hihihi姐妹们，我是买买。我来写一下，最近的情况哈，体重最轻的时候121.1斤，体脂是25.9%。 大家也能发现在5/21-5/23的时候，我的体重上去了，是因为随着我快要来姨妈了，我吃了三天，肚子很饿的那种。老规矩期间，我吃了炸鸡，各种肉，但是遵守原则没有暴碳。所以在后面的几天我克制出脑子里出现自暴自弃继续吃下去的想法，所以体重又快速的回落。的姐妹都知道，出现了自暴自弃继续吃下去的想法有多可怕，导致很多**中后续又反弹更多。在吃完放纵餐后，要告诉自己已经吃过想吃的，好吃的了，没有必要再吃下去了，赶紧清醒！不然完蛋了。
然后就是我最近开始买新的衣服了，开始又像从前一样爱打扮了。最后附上我的对比图还有以前的大肉手臂展示下我的厉害。哈哈哈哈哈哈哈。