Day 2 大家也要加油
早餐：半根玉米
一大片大列巴
一杯豆奶
午餐：半根玉米
一个苹果
西兰花炒虾仁
半根黄瓜
俄罗斯大列巴切成块，裹上鸡蛋液，小火煎一煎
超好吃喔！因为干吃大列巴其实很干的，而且大列巴口感比较硬，如果裹上鸡蛋液煎一煎会变得很松软！
午餐因为昨天西兰花吃了一半，还剩一半，感觉不吃就会变黄，所以今天赶紧跟虾仁一起炒了吃！
因为我太懒了，今天
运动！
发布于 2020-05-28 23:46:44 · 编辑精选
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就叫CC
大列巴是牛肉么，还是什么肉 ![]()
就叫CC:
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回复 @还没想好呢i：哈哈，你那个看起来真的不像面包，太像牛肉了![]()
还没想好呢i:
作者
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俄罗斯大列巴全麦面包
3楼
2020-05-29 09:32:21
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0
candylee_km2
哇，好标准的减脂餐
2楼
2020-05-29 09:30:04
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樱小桃
我今儿早上也吃的玉米棒子，西蓝花很多人直接凉拌，口感也不错。 ![]()
还没想好呢i:
作者
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西兰花我真的🉑️，完全不反感它，减肥最喜欢吃西兰花了哈哈哈哈哈
1楼
2020-05-29 09:28:56
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