5.30 身餐 Day 4 今天吃的 应季水果是樱桃，好吃，维生素多，可以提高力抗氧化。
**身蔬菜: 西红柿和黄瓜，爽口有营养。百吃不腻呀，多吃蔬果，少吃主食就可以控制热量输入。
今天吃的太多了，体重58.1了，不过都是食物重，不是肉肉哦！

周末有时间可以放松，练习舞蹈啦！
最近dandan发现一个妹子跳的牛仔舞，非常好看！自己也想成为优秀的人，遂萌生学习想法。

现在对牛仔舞很感兴趣，现在正在练习基本动作: ”后撤四步。” 慢的还可以，快了就反应不过来了！

经过几天的学习，感觉真是台上一分钟，台下十年功，这个对于从小运动**不丰富，大学军训踢正步都会一顺边的我来说，真是挺难的！不过，不要着急，为了跳漂亮的舞蹈，拼了！

**口号: 坚持就是胜利！