第八天打卡。很快就第二周啦，希望肉肉和时间走的一样快
去感受了一下瑜伽课，好困呀，感觉我现在做这个有点早哈哈哈哈，太慢了，更适合30+或者**不太好的人群。躺地上这个是冥想+放松全身肌肉的动作。阿姨们都挺享受，我真的快睡了，有点疯狂动物城那个树懒闪电
的感觉。 还是上舞蹈课比较累+有趣，更适合年轻人，比较快节奏的运动保持一个比较兴奋的状态（每次上完urban第二天小腿肌肉是真的疼）
嘛 看来在家跳跳操 和周末学舞 更适合我。找一个适合自己的**方式也很重要呢~
发布于 2020-06-04 23:41:16 · 编辑精选
