Day 11 有氧HIIT暴汗日
今日帕女士更新了新的hiit视频，只能跟做个七八成，累死了热死了。做完后洗了个澡去取之前买的三个百叶窗窗帘，抽空装上。
【三餐】
早午饭：皮蛋肉粥+芹菜炒肉
晚饭：剁椒
其他：白桃一个，椰子卷（这个真的是罪过，一开封就停不下来，好好吃，不能买不能买）
【数据】
体重 52kg，腰围66cm，肚脐一圈忘记量
（之前编辑好的说留草稿，草稿在哪里我也没找到，每次出去找图回来都得重新写一遍，又错过时间了
）
发布于 2020-06-07 00:04:55 · 编辑精选
