今日打卡!
所谓“虎头蛇尾”是也。
早上7点左右,起床;早餐一杯纯甄,三片饼干。吃完休息一会就已经7:45了,昨夜下了雨,太阳还不太晒人,于是便兴冲冲换了衣服去跑步。
然则,跑到8点多一点,太阳就已是炎炎烈日,实在是不适合跑步,便偃旗息鼓,做了拉伸,收拾收拾准备上午的实习课程。
下午又遇到党员转正会议,mac超低价(虽然我最后还是没买上。。),一番折腾之后,简单的吃了和早餐一样的晚餐(酸奶+饼干),准备出门跑步。
!!!然而,疫情期间,回学校要啥没啥的我,双运动鞋被我早上浸湿了,但是今天一直忙就忘了,思考着要不去健身房吧,路上还能买双鞋,四下翻找了一阵,却发现卡不在。。。丧。。。心情不佳,于是便改成出去散步,瑜伽垫昨天也没收到,便速速在咸买了个同城地瑜伽垫。
整体来说,完成度一般,也就饮食还是控制了。btw,真的是还得做好功课和工具的准备,才能在疫情期间在学校宿舍艰苦的条件下,好好**身,哎。

发布于 2020-06-08 23:42:51 · 编辑精选
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心水清清 你的饮食上已经比我都可以了,我没有运动,每天带娃就是运动了,年轻代谢好,坚持饮食上控制,瘦下来比较容易
姚幺幺: 作者 回复
希望能慢慢有成效嘻嘻
3楼 2020-06-09 10:04:39
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Kimchikimchi 天气一热,运动就更吃力了!
姚幺幺: 作者 回复
是的!今天找找健身卡
2楼 2020-06-09 09:50:04
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樱小桃 午餐也吃的饼干?午餐还是要吃好,保持饮食均衡,减肥效果才会double。
姚幺幺: 作者 回复
午餐是香他他煲仔饭hhh
1楼 2020-06-09 09:44:22
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