第十九天打卡。时间好快距离这次目标的21天只剩2天了，说数据的话其实不太明显，第一天打卡49kg，今天上称47.5kg，可能跟我每天吃的比较多有关系哈哈哈哈哈。
但是线条不会骗人，运动了锻炼了总会有痕迹的，无论是肚子还是腿疼肉肉都有很明显的变化。前面几天放过图啦，打算最后一天再拍个对比 这18天对我来说还是很意义的，打卡也是自我监督啦~

吃好喝好锻炼好，每天都好充实。