秋膘大作战day7
今晚忍不住出去吃了一顿油炸热气上火的晚餐,回来赶紧动起来了。
先来一组最喜欢的拉伸,做完之后整个人都会轻松很多,又虐又舒服~
再来美丽芭蕾内外侧的锻炼,最后一个女团腿的拉伸,我跟着练的是改良版的,比没那么难。

发布于  2020-11-03 21:15:19 ·
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bao闺女 这不是牛排么,咋油炸了
1楼 2020-11-03 22:40:50
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