今天发掘了一项新的运动~踢毽子
路上看到别人踢毽子 于是我也开始了
可以代替跑步的一个运动 随时随地可以玩
今日三餐:
早餐:粥,鸡蛋
午餐:馒头,肌肉,西红柿
晚餐:粥,肉夹馍
另附:辅食:酸奶,饮品,零食
平衡饮食,均衡营养,不要盲目减肥节食
规律作息,科学搭配饮食,适当锻炼,才是正确方法
今日周六,晚上出去逛街可好~走喽~
发布于 2021-04-17 19:11:39 ·
今天发掘了一项新的运动~踢毽子
路上看到别人踢毽子 于是我也开始了
可以代替跑步的一个运动 随时随地可以玩
今日三餐:
早餐:粥,鸡蛋
午餐:馒头,肌肉,西红柿
晚餐:粥,肉夹馍
另附:辅食:酸奶,饮品,零食
平衡饮食,均衡营养,不要盲目减肥节食
规律作息,科学搭配饮食,适当锻炼,才是正确方法
今日周六,晚上出去逛街可好~走喽~