今天是严格意义上2023年第一个跳操周日，原以为上周二教练跳操就已经很累了，没想到周日更累。周日还是迎新日，就这强度，我觉得直接可以把新人吓跑了，
两个新版本草纲目，两个HAYAHAYA，一个稻香，一个土耳其冰淇淋，两个周大侠，就这跳完还说没练腿……，我真的是最后一首跳HAYAHAYA的时候已经在划水了。怎么现在都用HAYAHAYA收操了呢，跳完汗如雨下。这也是我第一次周日跳操消耗直接过600大卡。今年跳操强度感觉比去年强度要大多了，刘教练从今年开始就开虐了。
真的是这操跳完之后把周末两天吃的正餐都消耗掉大半了。
跳操打卡DAY2
发布于 2023-03-12 23:32:38 · 编辑精选
