晚上放纵了一把吃了小火锅，吃的倒是开心
，吃完就感觉罪恶了，自己还在运动过程中呢，哈哈，没办法那就晚上加大运动力度吧
今日运动：
帕梅拉10分钟挥汗舞蹈 消耗51千卡
帕梅拉15分钟快乐舞蹈操高效减脂 消耗115千卡
欧阳春晓20分钟沙漏腰 消耗43千卡
欧阳春晓10分钟紧致手臂线条 消耗20千卡
睡前5分钟改善骨盆前倾 消耗10千卡
行走2.32公里
运动打卡第十四天，今日运动112分钟+，消耗342千卡+，走路2.32公里，继续加油
发布于 2023-03-21 21:36:37 · 编辑精选
