今天要求pcs问些重要事项，所以特意加了香蕉和黑芝麻补充一些微量元素（比如香蕉里的钾，对一部分情绪有帮助呦）
近期体重波动不大，应该是身体恢复的差不多了，目前的运动饮食，和**到了新的平衡点，应该再过一周左右可以开始恢复性锻炼了吧，看看有没有机会冲到62-63的理想区间
今天现身日～特殊的日子
发布于 03-31 08:58 ·
55海淘
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打卡体重64.2，补充微量元素啦
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xiaomodel
吃得很精细的感觉，很讲究。 ![]()
xiaomodel:
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回复 @文刂木辛氵函：你要减 肥嘛？少吃多运动![]()
文刂木辛氵函:
作者
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那必须，就靠吃控制了最近
4楼
03-31 23:57
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梦醒时见你
水姐吃的很健康啊！这样的我坚持不了 ![]()
梦醒时见你:
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回复 @文刂木辛氵函：可以习惯就是没人给我搞![]()
文刂木辛氵函:
作者
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试试看，习惯一阵子哈哈
3楼
03-31 12:27
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dudu海淘
你这个体重🐮 现在估计很苗条了 ![]()
文刂木辛氵函:
作者
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64不怎么样，还是怪大号的
2楼
03-31 11:25
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刺儿球
体重能保持现在就是我最大的目标了 ![]()
文刂木辛氵函:
作者
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那我可超重了😭
03-31 10:20
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