虽然已经入秋了，但是还是挺热的，特别是在屋里。不过这也出挡不了我想要坚持运动的决心，今天依旧是认真跳操打卡的一天～
今日运动：小鱼直播间练操
运动时间：80分钟
运动消耗：473千卡
今天依旧是跟着小鱼直播间练操，虽然她的直播间相对于来说不会像刘畊宏直播间那样运动速度快，强度那么大，但是很多动作需要长时间配合着开背举手臂和后踢腿，一直坚持也还是挺累的，做得过程中也会感觉到手酸和腿酸，但是我已经爱上了这种感觉，多动一动还是挺舒服的，今天又是卡路里消耗达标的一天，大家都运动了吗～
发布于 08-21 22:19 · 编辑精选
